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デブなんだけど縄跳びとジョギングどっちがいいかな

【画像】お〇ぱいアイドルあらわるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

【知識】よく食べる食材に含まれているたんぱく質含有量がこちら

【悲報】おまえら、ジョギングは1日15kmまでにしとけｗｗｗ

ワイ天才、鍋は太りにくいと気付くｗｗｗｗｗｗｗ


腕立て伏せ　VS　腹筋ローラー　←どっちが痩せる？


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